医院介绍 医院新闻 科室介绍 医生介绍 学术前沿 就医指南 来院路线 预约挂号 联系我们
您现在的位置:北京华博医院 > 健康科普 > 女性不孕 > 卵巢因素 > 多囊卵巢 > 病因常识 >
您现在的位置:首页 > 病因常识
多囊卵巢综合征月经不调有哪些饮食禁忌?
字体: 孕育热线:010-59313313

多囊卵巢综合征(PCOS)患者常存在月经紊乱的症状,其主要临床表现形式为:闭经、月经稀发和异常子宫出血。而月经不调会影响女性健康,在日常饮食上有很多方面需要注意。

那么,多囊卵巢综合征月经不调有哪些饮食禁忌?下面请北京华博医院的医生为您详细介绍。

1、不宜吃辛辣刺激食物

这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充血,导致经血量过多或痛经。

2、不宜吃生冷食品

食用生冷寒性食物,不利于消化,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还可能出现痛经、闭经等经期问题。

3、不宜食用过多蛋糕、饮料等甜品

糖分摄入过多,会出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

4、饮食宜少盐

盐分摄取过多,会造成的体内盐分和水分的积聚增加,使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

5、不饮浓茶

浓茶中含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期,浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。

6、少喝酒

经期受体内内分泌影响,女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此经期饮酒对肝脏损害比较大。

北京华博医院温馨提醒:蔬菜、水果、全谷类、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动性激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。不过月经期间不宜吃过凉的蔬果,在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物;午餐及晚餐可以吃些肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。

了解这些有可能对您的就诊有所帮助

就诊须知 就医流程 住院指南 挂号预约 医院位置 患者问答 联系我们